Feest en examens: Hoe studenten de feestdagen overleven!

De kerstvakantie is in zicht, de feestdagen komen eraan. Wat nu, die verdomde examens ook… Maar niet getreurd! In deze blog kan jij tips en tricks vinden die jou kunnen helpen. Werken die tips ook? Dat is aan jou, maar ze hebben een aantal van onze studenten al goed geholpen.

Uitstelgedrag

Je hebt geen zin om die taak te maken of te leren voor de examens. Herkenbaar? ‘Maak een planning.’ Hoe vaak hebben we dat allemaal al niet gehoord? Tuurlijk, als dat werkt voor jou, maar wat als dat niet zo is? Wat voor uitsteller je ook bent, vergeet vooral niet om lief te zijn voor jezelf. Beloon jezelf. Iedereen stelt wel eens uit. Leer van de ervaring en gebruik het als een kans voor persoonlijke groei.

Faalangst

Bij faalangst kunnen studenten soms last hebben van stress en nervositeit. Je bent bang om het niet te halen. Wat doe je hiermee? Je kan je focussen op het proces in plaats van het eindresultaat. Richt je op het proces van leren en groeien.

Iets wat we ook al wel eens vaker hebben gehoord, maar praat erover. Je zorgen delen met vrienden of familie kan je al een stap in de betere richting duwen.

Heb jij bijvoorbeeld al eens ademhalingsoefeningen geprobeerd?

The one size fits all, adem 4 seconden in en 6 seconden uit.

Hannelore Paepen in de podcast

Studietips

Herhaling is echt belangrijk. Ik maak samenvattingen, print ze uit en lees er regelmatig doorheen. Met een strakke planning, inclusief examendatums en dagelijkse taken, probeer ik mijn studietijd te managen. Lesstof uitleggen aan anderen is ook handig, niet alleen voor hen maar ook voor mezelf. En over de feestdagen, ja, ik neem wel een break, maar niet de hele dag. Evenwicht tussen studeren en ontspannen is key.

Femke, tweedejaarsstudent eventmanagement

Geniet zeker van de feestdagen en negeer op die dagen even al het schoolwerk. Maak er een goede planning rond zodat je minder moet stressen en gewoon kan genieten omdat je weet waar je al staat.

Maury en Lauren, tweedejaarsstudenten HR

Ik maak mijn samenvattingen op voorhand. Ook probeer ik de vakken waar ik het meeste moeite mee heb op voorhand te leren. Zo heb ik tijdens de feestdagen meer rust. Bij theorievakken zoek ik filmpjes op het internet die mij de leerstof kunnen visualiseren. Zo hoor ik ook de uitleg nog eens. Dit zorgt ervoor dat ik makkelijker door mijn theorie raak. Ook neem ik regelmatig pauze. Ik studeer intensief gedurende 30 tot 40 minuten en dan neem ik een korte pauze van ongeveer 10 minuten. Ik zet ook een eind uur en ik stop ook echt op dat uur.

Yousra, derdejaarsstudent HR

Voor mij is zelfzorg belangrijk. Studeren natuurlijk ook maar tijd nemen om een pauze in te lassen is even belangrijk. Als je dit niet doet, heeft je brein geen rust. Let wel op dat je niet te veel ontspant. Een goede balans tussen studeren en ontspanning is net zo belangrijk. Je moet niet van alle vakken of lessen een samenvatting maken. Dit kan soms makkelijk zijn, maar af en toe is het ook tijdsverspilling. Vaak denk je, dat als je samenvatting af is, je het ook kan. Onthoud dat dit niet zo is.

Yana, tweedejaarsstudent eventmanagement

Ik gebruik de app study bunny. Hierop heb je een konijntje die je zelf een naam geeft. Door te studeren, werken, … krijg je coins en blijft je konijntje gelukkig. Met die coins kan je eten en accessoires kopen. Het handigste vind ik dat je aan verschillende kleuren topics of vakken kan toewijzen. Voor je de timer start kan je dan kiezen voor wat je gaat studeren. Achteraf kan je in een grafiek bekijken hoeveel minuten/uren je per vak gewerkt hebt in een week of maand. Ik moet alleen leren van die consistent te gebruiken zie ik, want er zitten gaten in mijn grafieken…

Tristan, derderjaarsstudent eventmanagement

Ik raad de app study bunny aan. Hierin kan je aanduiden wanneer je start en stopt met studeren voor een vak. Hoe langer je studeert, hoe blijer je konijntje wordt. Een andere focus app zoals forest werkt ook voor mij. En voor de rest stel ik een planning op van achter naar voor. Je begint bij de dag van je laatste examen en dan plan je van achter naar voren je studiemomenten in. Oh, en mindmaps maken in plaats van uitgeschreven samenvattingen. Dat werkt ook altijd mij.

Kato, derdejaarsstudent eventmanagement

Iedereen leert op een andere manier. Het is belangrijk om voor jezelf de juiste methode te vinden. Wat werkt voor jouw vriend(in), werkt daarom niet voor jou.

Ben jij benieuwd naar nog meer tips en tricks om jouw examens een succes te maken? Beluister dan zeker onze podcast met gastspreker Hannelore Paepen!

6 gedachten over “Feest en examens: Hoe studenten de feestdagen overleven!”

Voeg uw reactie toe

Plaats een reactie

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑